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印度今天(15日)成功以單一火箭發送104顆衛星進軌道，打破過往紀錄，成為印度太空機構最新一場勝利。
科學家們為了這次發射，聚集在南部斯利哈里柯塔島(Sriharikota)太空中心。在印度太空研究組織(ISRO)主席庫瑪(Kiran Kumar)宣布所有衛星都已發射時，眾人爆出掌聲。
庫瑪對聚集在觀測站觀察「極軌下殺衛星運載火箭」(PSLV)發射過程的科學家表示，「我誠摯恭喜ISRO團隊成功。」
印度總理莫迪(Narendra Modi)也立即向科學家恭賀這次成功發射，此次任務也打破俄羅斯先前保持的紀錄。
莫迪在推特(Twitter)上表示，「這項非凡功績…是我們太空科學社群與國家另一次榮耀時刻。印度向我們的科學家致敬。」
根據ISRO，這枚火箭在當地時間上午9時28分發射(台灣時間上午11時58分)，飛行速度為每小時2萬7千公里，花了大約30分鐘將所有共104顆衛星送進軌道。
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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